Сегодня речь пойдет о пшенице и о других злаках, таких как ячмень, овес и рожь, а также о продуктах, которые приготавливают из них. В частности, сегодня я вам расскажу о рисках, связанных с их потреблением.
Думаю, многие слышали, что для того чтобы похудеть или избавиться от угрей на лице нужно отказаться от мучного. Но думаю не все знают почему это советуют. И не все осознают насколько сильно пшеница и зерновые влияют на наше здоровье. Проблема с лишним весом или кожей это только верхушка айсберга.
Моя цель, чтобы после сегодняшнего выпуска фраза «не хлебом единым жив человек» обрела для вас другой смысл.
Список того, что упоминалось в этом выпуске:- Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг (Вильям Дэвис)
Спасибо Вам за интерес к этому выпуску подкаста «Один процент (1%)». Если Вы еще этого не делали, пожалуйста, оставьте отзыв в iTunes, Stitcher или в другой программе которой вы пользуетесь. Это поможет нам продолжить делиться интересной и полезной информацией каждую неделю.
Сообщение Не хлебом единым! Все, что Вы хотели знать о вреде мучного, но боялись попробовать — (#004) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.
POWERED BY BLUBRRY
